Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
180.8 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 November 2020:
|
633 kcal
|
Fat: 30.22g | Prot: 10.20g | Carb: 86.42g.
Breakfast: Мандарины, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Жареные Тесто-Окунутые Бамии, Пшеничный Хлеб, Растительное Масло, Выбор Дня Капуста Квашеная с Морковью, Домик в деревне Сметана 15%, Картошка Печеная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сафия85's weight history
|