|
Hmmm, chyba muszę przemyśleć strategię bezstroskiego "masowania" bo jednak taka waga siada mi na psyche 🤔. Plan treningowy na ten tydzień +2kg w: wyciskaniu hantli na ławce poziomej i przyciąganie ciężaru na wysokość twarzy na wyciągu górnym
Dzisiaj: bieganie - powolne i ostrożne (kolanko lewe wciąż próbuje pchać mnie w objęcia Spaślandii - ewidentnie to ich agent)
|
255.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 41.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
gaining 2.3 lb a week
|