Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
179.5 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 October 2020:
|
1016 kcal
|
Fat: 37.32g | Prot: 25.39g | Carb: 141.88g.
Breakfast: ВкусВилл Варенье Малиновое, Вареное Яйцо, Совок Ветчина из Свинины, Пшеничный Хлеб, Кофе. Lunch: Самбери Булочка Плетенка с Повидлом, Пятерочка Сахар, Томское Молоко Молоко 2,5%, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов. Dinner: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сафия85's weight history
|