Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
179.5 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 October 2020:
|
1157 kcal
|
Fat: 70.45g | Prot: 61.15g | Carb: 65.92g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Новосибирская Птицефабрика Зельц с Потрошками, Санта Бремор Икра Мойвы, Бахетле Хлеб Оригинальный, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Сила Алтая Мёд, Простоквашино Сметана 20%, ВкусВилл Творог 5%, Молоко (2% Обезжиренное), Кофе. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сафия85's weight history
|