Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
|
178.6 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 September 2020:
|
1023 kcal
|
Fat: 36.09g | Prot: 18.95g | Carb: 156.12g.
Breakfast: Активиа Киви и Мюсли, Мираторг Колбаски "Барбекю", Добрый Сок Яблоко Цитрус, Восточный Гость Сушеный Виноград Кишмиш, Окей Беляш, Молоко (с Пониженным Содержанием Жира) , Сила Алтая Мёд, Кофе, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сафия85's weight history
|