Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2020
|
178.1 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 September 2020:
|
1600 kcal
|
Fat: 79.19g | Prot: 79.07g | Carb: 134.94g.
Breakfast: Инмарко Джемка, Сила Алтая Мёд, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Большая Кружка Сметана 10%, Томское Молоко Творог Обезжиренный. Lunch: Ярче Торт Сметанный, Томское Молоко Молоко 2,5%, Калина Малина Хлеб Пшеничный -ЗЛАТОЯР(Новинка), Усенко Печень по-Строгановски с Рисом, Межениновская Птицефабрика Шейки Копчено-Вареные. more...
|
gaining 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сафия85's weight history
|