Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
176.6 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 September 2020:
|
922 kcal
|
Fat: 34.72g | Prot: 42.47g | Carb: 111.54g.
Breakfast: Ашан Кабачок Фаршированный , Томское Молоко Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Каравай Сухари Молочные, Пшеничный Хлеб, Межениновская Птицефабрика Сосиски Аппетитные. Dinner: Активия Биойогурт с Черносливом 2,9%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сафия85's weight history
|