Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
|
177.0 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 September 2020:
|
1580 kcal
|
Fat: 67.81g | Prot: 47.04g | Carb: 194.33g.
Breakfast: Пшеничный Хлеб, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Жареная Камбала (в Панировке), Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Кофе, Томское Молоко Молоко 2,5%, Мегамарт Печенье Овсяночка. Dinner: Макси Пирожное Песочное Глазированное Помадой, Южуралкондитер Мерендинка, Mirel Пироженное Муравейник, Ниагара Мохито. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сафия85's weight history
|