Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2020
|
178.8 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 September 2020:
|
2140 kcal
|
Fat: 82.20g | Prot: 73.14g | Carb: 291.79g.
Breakfast: Арбуз, Дикси Повидло Яблочное, Пятерочка Помидоры, Кофе, Rokler Сыр Плавленый с Ветчиной, Лама Хлеб Тостовый Зерновой. Lunch: Волков Перец Фаршированный, Слодыч Печенье с Отрубями, Альянс Шампиньоны по-Корейски. Dinner: Пшеничный Хлеб, Казы, Nina Farina Тараллини с Чесноком, Арбуз. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сафия85's weight history
|