Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
178.8 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 August 2020:
|
2379 kcal
|
Fat: 121.53g | Prot: 97.02g | Carb: 225.82g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Трубочка Вафельная с Вареной Сгущенкой , Снежный Городок Мороженое Маруся, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер . Lunch: Вареное Яйцо, Соймик Тофу Паста Малосольный Огурец с Травами, Пшеничный Хлеб, Кофе, Соймик Тофу Паста Малосольный Огурец с Травами, Соймик Тофу Паста Малосольный Огурец с Травами, Пятерочка Груша Желтая, Нектарин, Сливочное Масло, Макароны Отварные, Смартори Котлета Куриная Жареная. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сафия85's weight history
|