Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
180.1 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 August 2020:
|
2027 kcal
|
Fat: 104.12g | Prot: 78.53g | Carb: 213.19g.
Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Кабачки Тушеные, Рис Отварной, Межениновская Птицефабрика Куриный Фарш, Белый Хлеб, Шашлык из Свинины, Слобода Майонез Оливковый 67%, Ржаной Хлеб, Кабачки Тушеные, Морковь, Межениновская Птицефабрика Куриный Фарш, Мастер Вкуса Вафельная Трубочка со Сгущенкой. Dinner: Магнит Чеснок , Соймик Тофу Паста Малосольный Огурец с Травами, Hochland Сыр Плавленый Ломтевой с Ветчиной, Дыня, Арбуз. Snacks/Other: Виноград Дамские Пальчики. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сафия85's weight history
|