Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2020
|
180.3 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 August 2020:
|
1212 kcal
|
Fat: 81.23g | Prot: 49.02g | Carb: 73.32g.
Breakfast: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Волков Котлета Домашняя, Огурец (с Кожурой), Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Межениновская Птицефабрика Фарш Котлетный, Кабачки Тушеные. Lunch: Яйцо, Перекресток Котлета Домашняя, Кабачки Тушеные, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Челны Хлеб Хлеб Серый, Пятерочка Лимон. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сафия85's weight history
|