Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
180.6 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 August 2020:
|
2395 kcal
|
Fat: 99.44g | Prot: 82.05g | Carb: 303.71g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Ложкарев Котлеты по-Домашнему, 4 Сезона Осенние Овощи , Гречка Отварная, Ржаной Хлеб, Соймик Тофу Паста Малосольный Огурец с Травами, Мясновъ Конина Вяленое Мясо, Кофе, Томское Молоко Молоко 2,5%. Lunch: Гречка Отварная, Красный Пищевик Зефир Одуванчик , Hochland Сыр Плавленый Ломтевой с Ветчиной, Био Баланс Биойогурт Гранат. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сафия85's weight history
|