Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
181.7 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 August 2020:
|
1944 kcal
|
Fat: 60.07g | Prot: 87.17g | Carb: 271.09g.
Breakfast: Арбуз, Белый Хлеб, Ореховые Истории Кокос Тёртый Урбеч, 4 Сезона Овощи с Гречкой, Кофе. Lunch: Красный Пищевик Зефир Одуванчик , Кофе, Зеленый Горошек, Roshen Dessert Мед, Арбуз, Межениновская Птицефабрика Стейк из Бедра , Гречка Отварная. Dinner: Alpenland Йогурт Фруктовый. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сафия85's weight history
|