Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2020
|
181.0 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 August 2020:
|
2287 kcal
|
Fat: 63.48g | Prot: 101.07g | Carb: 337.52g.
Breakfast: Ореховые Истории Кокос Тёртый Урбеч, Nutty Day Арахисовая Паста Creamy, Белый Хлеб, Межениновская Птицефабрика Стейк из Бедра , Гречка Отварная, Ореховые Истории Кокос Тёртый Урбеч, 4 Сезона Овощи с Гречкой, Поджаренный Ржаной Хлеб, Белый Хлеб, Томское Молоко Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Яйцо Всмятку, Мойва, Пятерочка Апельсин, Арбуз, Абрикос, Окей Виноград Черный , Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Uno Momento Cappuccino с Шоколадной Крошкой и Обильной Сливочной Пенкой. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сафия85's weight history
|