Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
181.7 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 July 2020:
|
2112 kcal
|
Fat: 103.91g | Prot: 81.79g | Carb: 185.85g.
Breakfast: Ярче Торт Сметанный, Томское Молоко Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Джинн Семечки Жаренные, Смайк Бутерброд #54, Магнит Грейпфрут , Кириешки Сухарики Light, Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом, Магнит Сыр Российский 50%, Ржаной Хлеб. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сафия85's weight history
|