Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
181.2 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 July 2020:
|
2817 kcal
|
Fat: 119.23g | Prot: 60.96g | Carb: 326.62g.
Breakfast: Кофе, Пятерочка Черешня , Магнит Персик, Пятерочка Груша Конференция, Nutberry Кешью Жареный Соленый, Ореховые Истории Кокос Тёртый Урбеч, Азбука Вкуса Салат Зеленый с Огурцом , Азбука Вкуса Огурцы Малосольные От Бренд-Шефа, Хлебокомбинат Волжский Батон Отрубной, Куриное Филе на Гриле, Межениновская Птицефабрика Купаты Шашлычные, Картошка Вареная. Dinner: Ярче Торт Сметанный. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сафия85's weight history
|