Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
180.3 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 July 2020:
|
2016 kcal
|
Fat: 95.62g | Prot: 72.13g | Carb: 243.60g.
Breakfast: Гроспирон Мороженое Мальчик-Стаканчик, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага. Lunch: Помидоры, Межениновская Птицефабрика Купаты Шашлычные, Замороженная Вишня, Кофе, Абрикос, Активия Натуральный Биойогурт с Черникой, Томский Кондитер Маффин Ванильный с Шоколадной Начинкой , Кофе, Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка , Сочинский Хлебокомбинат Батон Отрубной, Томское Молоко Молоко 2,5%, Межениновская Птицефабрика Ветчина Нежная. Dinner: Яшкино Вафли Шоколадные, Кириешки Сухарики Light, Сочинский Хлебокомбинат Батон Отрубной, Огурец (с Кожурой). more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сафия85's weight history
|