Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
179.2 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 July 2020:
|
705 kcal
|
Fat: 18.56g | Prot: 22.75g | Carb: 113.14g.
Breakfast: Арбуз, Пепси Пепси, Синьор Рулетто Бисквитный Рулет, Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Чизкейк , Межениновская Птицефабрика Ветчина Нежная, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Томское Молоко Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сафия85's weight history
|