Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
177.7 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 June 2020:
|
1980 kcal
|
Fat: 102.96g | Prot: 42.62g | Carb: 224.32g.
Breakfast: Елки-Палки Плов Фруктовый, Покровский Пряник Имбирный Пряник, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г), Томское Молоко Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Диа-Веста Конфеты на Фруктозе, Яшкино Печенье Сдобное, Кофе, Свинокомплекс Томский Пельмени Малышки, Heinz Итальянский Кетчуп, Ряба Майонез Провансаль, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Межениновская Птицефабрика Купаты Шашлычные. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сафия85's weight history
|