Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
179.0 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 June 2020:
|
2759 kcal
|
Fat: 131.45g | Prot: 109.15g | Carb: 287.78g.
Breakfast: Сибирское Подворье Сыр Чуйский с Кедровым Орехом, Батон Нарезной, Яйцо Всмятку, Ясная Горка Рулет Копчено-Вареный Деликатесный из Мяса Птицы, Диа-Веста Конфеты на Фруктозе, Томское Молоко Молоко 2,5%. Lunch: Белый Хлеб, Казы, Виноград Дамские Пальчики, Черешня, Мандарины. Dinner: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Пятерочка Грейпфрут, Пятерочка Апельсин, Магнит Персик, Белый Хлеб, Казы, Казы, Valio Сметана Домашняя 23%, Хлебобулочная Компания Вензель Сдобный с Изюмом, Любятово Печенье Шоколадное, Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка , Куриные Грудки (Жареные), Гречневая Каша. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сафия85's weight history
|