Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
181.0 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 April 2020:
|
2328 kcal
|
Fat: 118.91g | Prot: 66.18g | Carb: 249.13g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Яблоко, Nestle Мороженое, Кофе, Растительное Масло, Салат из Капусты, Магнит Сыр Маасдам, Лама Хлеб Тостовый Зерновой, Томское Молоко Молоко 2,5%, Кофе, Мясная Губерния Колбаса Докторская Черкизовская. Lunch: Печень Говяжья Жареная, Жареная Картошка, Растительное Масло, Салат из Капусты, Огурец (с Кожурой), Томское Молоко Молоко 2,5%, Пшеничный Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Медовая Долина Мёд Гречишный, Калинов Мост Морожка и Печенька. Dinner: Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный. Snacks/Other: Томское Молоко Молоко 2,5%, Ясная Горка Рулет Копчено-Вареный Деликатесный из Мяса Птицы, Просто Зефир с Ароматом Ванили , Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сафия85's weight history
|