Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
181.2 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 April 2020:
|
2489 kcal
|
Fat: 116.01g | Prot: 104.73g | Carb: 258.03g.
Breakfast: Изюм, Курага, Хлеба Мастер Соломка Ванильная, Жареное Яйцо, Межениновская Птицефабрика Ветчина Нежная, Томское Молоко Молоко 2,5%, Лама Хлеб Тостовый Зерновой, Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка. Lunch: Бабкины Семечки Семечки, Межениновская Птицефабрика Ветчина Нежная, Жареное Яйцо, Кофе, Медведь Любимый Икра из Обжаренных Кабачков, Яшкино Ирис Нота Бум, Яблоко Зеленое, Хрустим Сухарики Телятина на Гриле, Alpenland Йогурт 0,3%. Dinner: Синьор Рулетто Мини-Рулеты Вареная Сгущенка, Alpen Gold Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Солёный Крекер, Самбери Камбала Горячего Копчения, Кухмастер Печенье Petit Beurre. Snacks/Other: Halls Леденцы. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сафия85's weight history
|