Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
180.3 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 April 2020:
|
1505 kcal
|
Fat: 77.13g | Prot: 57.05g | Carb: 145.50g.
Breakfast: 365 Дней Вафли со Вкусом Сливок, Растительное Масло, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Майонез, Ашан Сыр Российский 50%, Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной, Томское Молоко Молоко 2,5%, Кофе, Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Сладонеж Вафли со Сливочным Кремом. Lunch: Магнит Яйцо Варёное , Кофе, Santa Maria Taco Sauce, Сэн Сой Соевый Соус, Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Магнит Яблоко. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сафия85's weight history
|