Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
180.3 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 April 2020:
|
2133 kcal
|
Fat: 111.23g | Prot: 93.44g | Carb: 193.16g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное , Капуста Белокочанная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Голден Яблоко , Пятерочка Грейпфрут, Пятерочка Банан, Магнит Курица Жареная в Специях, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Томское Молоко Молоко 2,5%, Межениновская Птицефабрика Ветчина Нежная, Фабрика Качества Колбаса Вареная Докторская, Колос Батон с Отрубями, Кухмастер Икра Из Кабачков. Lunch: Fanta Цитрус. Dinner: Томское Молоко Молоко 2,5%, Пятерочка Банан, Кофе. Snacks/Other: Слобода Майонез Оливковый 67%, Liebendorf Сыр Эдам. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сафия85's weight history
|