Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
179.5 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2020:
|
2372 kcal
|
Fat: 91.16g | Prot: 117.12g | Carb: 276.80g.
Breakfast: Фабрика Качества Колбаса Вареная Докторская. Lunch: Растительное Масло, Красногорский Капуста Белокочанная Маринованная с Морковью, Лента Котлета Куриная . Dinner: Хлебозавод 4 Батон Отрубной, Томское Молоко Молоко 2,5%, Кофе, Пятерочка Банан, Просто Молоко Сметана 15%, Томское Молоко Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти, Семилукская Трапеза Фасоль с Овощами, J7 Мажитель Ананас и Манго. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сафия85's weight history
|