Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
178.1 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2020:
|
2260 kcal
|
Fat: 76.06g | Prot: 71.05g | Carb: 341.48g.
Breakfast: Компот из Сухофруктов, Компот, Слобода Майонез Оливковый 67%, Чеснок, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Вареное Яйцо, Дело Вкуса Каша Манная на Молоке со Сливочным Маслом, Томское Молоко Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Пятерочка Банан, Гроспирон Пломбир на Сливках, Куриная Печень, Лапша, Пятерочка Лук Репчатый, Хлебозавод 4 Батон Отрубной, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Велком Грудинка Домашняя, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Кировский Булочка с Изюмом. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сафия85's weight history
|