Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
175.9 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2020:
|
2050 kcal
|
Fat: 95.20g | Prot: 87.38g | Carb: 212.53g.
Breakfast: Пряник, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Балтийский берег Салат из Морской Капусты в Сырном Соусе , Глобус Рыба Жареная в Кляре, Рис Вареный, Мандарины, Томское Молоко Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Княгинино Масло Сливочное Крестьянское. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Котлета Домашняя. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сафия85's weight history
|