Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2020
|
177.7 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2020:
|
1606 kcal
|
Fat: 101.58g | Prot: 45.29g | Carb: 127.10g.
Breakfast: Белый Хлеб, Каждый День Курага , Томское Молоко Молоко 2,5%, Активиа Йогурт с Черносливом 2,9%. Lunch: Яшкино Пряники Шоколадные, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Томское Молоко Молоко 2,5%, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Глобус Рыба Жареная в Кляре, Балтийский берег Салат из Морской Капусты в Сырном Соусе, Стрепсилс Леденцы, Принцесса Вкуса Икра из Кабачков. Dinner: Колос Батон с Отрубями. Snacks/Other: O'Zera Молочный Шоколад с Фундуком. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сафия85's weight history
|