Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
175.9 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 March 2020:
|
1189 kcal
|
Fat: 52.54g | Prot: 62.32g | Carb: 118.90g.
Breakfast: Межениновская Птицефабрика Ветчина Нежная, Сыробогатов Сыр Эдам, Восход Прибалтийский Хлеб, Томское Молоко Молоко 2,5%, Томское Молоко Молоко 2,5%, Кофе, Пятерочка Банан. Dinner: Медовая Долина Мёд Гречишный, Томское Молоко Молоко 2,5%, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Томское Молоко Молоко 2,5%, Кофе, Вареное Яйцо, Пятерочка Помидоры, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 8.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сафия85's weight history
|