Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2020
|
178.8 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 March 2020:
|
2353 kcal
|
Fat: 124.57g | Prot: 73.90g | Carb: 243.87g.
Breakfast: Сливочное Масло, Томское Молоко Молоко 2,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, ВкусВилл Пряник Постный. Lunch: Кофе, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной, Магнит Мандарины, Пятерочка Банан, Домик в деревне Сметана 15%. Dinner: СибКолбасы Колбаса Сырокопченая Куриная, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей, Томское Молоко Молоко 2,5%, Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной, Ишимский Мясокомбинат Грудинка Особая Имперская. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сафия85's weight history
|