Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2020
|
177.9 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 March 2020:
|
2449 kcal
|
Fat: 126.92g | Prot: 131.01g | Carb: 198.32g.
Breakfast: Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Вареное Яйцо, Томское Молоко Молоко 2,5%, Восход Прибалтийский Хлеб, Кофе. Lunch: Рафаэлло Конфета, Фасоль (без Соли, Отварная), Просто Молоко Сметана 15%, Деревенское Молочко Творог 5%. Dinner: Torero Глазированная Вафельная Конфета , Русское Море Кета Слабосоленая, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Мандарины, Магнит Грейпфрут , Джинн Семечки Жаренные, Огурец, Пятерочка Банан, Bio Max Био-Йогурт Черника 2,2%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сафия85's weight history
|