Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2020
|
177.9 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 March 2020:
|
2549 kcal
|
Fat: 70.26g | Prot: 147.29g | Carb: 333.40g.
Breakfast: Global Village Имбирь Маринованный, Восход Хлеб Прибалтийский Энержи, Русское Море Кета Слабосоленая, О'кей Кольцо Песочное с Орехами, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Томское Молоко Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Межениновская Птицефабрика Ветчина Нежная, Пятерочка Банан, Красная Цена Сыр Гауда. Dinner: Тяжин Сгущёнка, Окунь Речной, Beerka Янтарная Соломка , Картошка Вареная. Snacks/Other: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Torero Глазированная Вафельная Конфета, Bio Max Био-Йогурт Персик 2,2%. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сафия85's weight history
|