Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
175.0 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 January 2020:
|
1058 kcal
|
Fat: 36.41g | Prot: 20.09g | Carb: 173.58g.
Breakfast: Сушеное Манго, SPAR Пряники Городецкая Забава, San Bonsai Соус Острый Чили, Межениновская Птицефабрика Колбаски Полукопченые Егерьские, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Нижегородский Хлеб Плюшка Московская , Ашан Имбирь Маринованный, Janarat Имам Баялды. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сафия85's weight history
|