Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2020
|
180.6 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 January 2020:
|
1832 kcal
|
Fat: 110.41g | Prot: 130.61g | Carb: 68.15g.
Breakfast: Апельсин, Dietalika Батончик Фруктово Овощной, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Сыр Российский, Селедка под Шубой, Leor Салат из Древесных Грибов, Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Бахетле Хлеб на Вермонтской Закваске. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Ананас (Консервированные с Соком), Русское Море Горбуша Запеченная . Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Detox. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сафия85's weight history
|