Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2020
|
182.8 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 January 2020:
|
1694 kcal
|
Fat: 102.82g | Prot: 105.79g | Carb: 112.47g.
Breakfast: Межениновская Птицефабрика Ветчина Нежная, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Беларусь Сыр Маасдам. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Растительное Масло, Магнит Сыр Российский 50%, Барко Ананасы Консервированные Кольца , Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Other: Orbit Жвачка Bubblemint, Питахайя. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сафия85's weight history
|