Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2019
|
178.8 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 December 2019:
|
2101 kcal
|
Fat: 115.95g | Prot: 114.29g | Carb: 147.47g.
Breakfast: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Рис Вареный, Мандарины, Домик в деревне Сметана 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Козий Сыр (Твердый), Меридиан Креветки в Масле, Global Village Имбирь Маринованный, Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой. more...
|
gaining 2.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сафия85's weight history
|