Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
177.9 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 December 2019:
|
1551 kcal
|
Fat: 94.34g | Prot: 80.61g | Carb: 95.19g.
Breakfast: Межениновская Птицефабрика Ветчина Нежная, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Манная Каша на Молоке. Lunch: Растительное Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Жареная Картошка, Жареная или Запеченная Курица, Морозко Блины с Мясом, Махеевъ Горчица Русская. Dinner: Малаховский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Русская, Nutty Day Арахисовая Паста Creamy, Rainbow Шоколад 80%. more...
|
gaining 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сафия85's weight history
|