Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
|
175.9 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 December 2019:
|
1240 kcal
|
Fat: 70.13g | Prot: 53.38g | Carb: 82.57g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Гауда, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Снежок Снежок 2,5%, Едок Творог Обезжиренный. Lunch: Ростагроэкспорт Трубочка Вафельная с Вареной Сгущенкой , Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Globus Огурцы Маринованные, Свинокомплекс Томский Сардельки Колобки с Сыром, ВкусВилл Венигрет. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сафия85's weight history
|