Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
177.5 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 November 2019:
|
1377 kcal
|
Fat: 87.52g | Prot: 53.09g | Carb: 94.25g.
Breakfast: Белый Хлеб, Leor Салат Капуста Квашеная, Лента Камбала Жареная . Lunch: Кофе, Балтийский берег Кальмар в Майонезе с Чесноком, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, НЕВА Зефир с Ароматом Ванили в Вафельной Трубочке с Мармеладом , Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Ассорти, Виктория Плов Вегетарианский. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сафия85's weight history
|