Weekend - zero treningów, regeneracja. Może jakiś spacer wpadnie. Tak analizowaniem swoje odżywianie i aktualnie jestem na IF 8/16. Dwa posiłki dziennie.
|
229.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
losing 9.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gaweł_po_40's weight history
|