mikeze71's Journal, 19 February 2013

159.4 lb Lost so far: 8.2 lb.    Still to go: 5.1 lb.    Diet followed reasonably well.

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1706 kcal

Fat: 60.05g | Prot: 44.54g | Carb: 251.46g.   Breakfast: Classico, Tè (Infuso), Chrunchy banana with chocolate, Multivitamientje, Caffè Espresso. Lunch: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Bastoncini di Merluzzo, Banane. Dinner: Frollini con Grano Saraceno e Zucchero di Canna, Latte Parzialmente Scremato. more...

1761 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...