Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2019
|
120.4 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 November 2019:
|
1247 kcal
|
Fat: 59.25g | Prot: 37.98g | Carb: 148.59g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Финик, От Палыча Торт Прага, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сыр Голландский, Котлета Куриная, Гречка с Овощами, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Финик. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Эльфия's weight history
|