Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
177.9 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 September 2019:
|
600 kcal
|
Fat: 33.45g | Prot: 38.01g | Carb: 35.69g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Санта Бремор Икра Классическая, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Свинокомплекс Томский Сардельки Колобки с Сыром, Liebendorf Сыр Маасдам, Простоквашино Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сафия85's weight history
|