Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
175.7 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 September 2019:
|
843 kcal
|
Fat: 36.37g | Prot: 34.91g | Carb: 98.91g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Имбирь Маринованный, Чим Чим Фунчоза по-Корейски, Балтийский берег Кальмар Щупальца в Соусе с Чесноком, Автосуши Ролл Самурай. Lunch: Петербургский Кондитер Зефир Кофе Капучино. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сафия85's weight history
|