Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2019
|
179.0 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 September 2019:
|
902 kcal
|
Fat: 54.68g | Prot: 53.61g | Carb: 47.72g.
Breakfast: Самбери Сыр Швейцарский 50% Алтай, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Global Village Кабачковая Икра. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сафия85's weight history
|