Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2019
|
180.1 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 September 2019:
|
1723 kcal
|
Fat: 73.25g | Prot: 87.77g | Carb: 178.04g.
Breakfast: Пиканта Икра из Кабачков, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Berry Good Сладкие Цельнозерновые, Belvita Печенье Мультизлаковое, Вареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Хлебозавод 4 Батон Отрубной, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Курицей, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Berry Good Сладкие Цельнозерновые, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Вареное Яйцо, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Дыня. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сафия85's weight history
|