Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2019
|
176.6 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 August 2019:
|
1735 kcal
|
Fat: 95.70g | Prot: 55.81g | Carb: 170.54g.
Breakfast: Пиканта Икра из Кабачков, Хлебозавод Юг Руси Хлеб на Живой Закваске, Очаковский Плавленый Сыр с Беконом, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Berry Good Сладкие Цельнозерновые, Кофе. Lunch: Межениновская Птицефабрика Колбаски Полукопченые Егерьские, Банан. Dinner: Ярче Салат Зимний. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Капуста Тушеная с Курицей, Ярче Салат Зимний, Помело. more...
|
losing 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сафия85's weight history
|