Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
|
179.5 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 August 2019:
|
836 kcal
|
Fat: 34.56g | Prot: 35.89g | Carb: 97.96g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Ламбер, Королевский Хлеб Хлеб Столичный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Кофе, Вареное Яйцо, Пиканта Икра из Кабачков, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Berry Good Сладкие Цельнозерновые, Банан. Dinner: Boombar Печенье Фисташка. more...
|
gaining 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сафия85's weight history
|