Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
|
177.5 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 August 2019:
|
1435 kcal
|
Fat: 89.12g | Prot: 77.56g | Carb: 79.80g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Традиционное, Атяшево Сосиски Гриль, Billa Курица (Бедро) Гриль, Домик в деревне Сметана 15%, Яйцо, Томская Птицефабрика Фарш Куриный, Перекресток Капуста Цветная Жареная. Dinner: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Ванильное Печенье Сэндвич. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сафия85's weight history
|